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JDA Physio
JDA Physio是一家综合性的专业物理治疗康复诊所(Physiotherapy Rehabilitation Clinic). 同时也是目前多伦多第一家, 且唯一一家, 可以流利使用普通话来诊断和治疗盆底健康, 产中/产后康复的物理治疗诊所 (Pregnancy & Postpartum Pelvic Floor Physiotherapy). 我们的宗旨是为患者提供最全面的评估和最先进的治疗手法, 快速有效的改善和消除患者的症状, 提高患者的生活质量.
很多人对物理治疗(Physiotherapy)可以有效的康复各种关节, 肌肉, 韧带等病变引起的疼痛及功能障碍都有一定的了解. 但大多数人对盆底物理治疗(Pelvic Floor Physiotherapy), 可以针对盆底肌功能失调引起的疾病的独特疗法, 还缺乏了解; 甚至存在一些错误的理解和认知. 所有, 下面我们就着重做一些基本的盆腔健康方面的介绍，希望可以为大家排忧解惑.
为什么选择我们？
o 我们的治疗师有着丰富的治疗经验
o 我们会耐心的倾听患者的病史和需求, 提供全面专业的评估和诊断
o 根据患者的需求, 制定详细有效的治疗方案, 帮助患者实现她/他的目标
o 多样化的治疗方案:手法治疗, 电刺激仪器治疗, 针对性的运动治疗, 垫上普拉提，瑜伽，重量训练，针灸, 拔罐,等
o 我们在许多社区团体中享有很高的声誉和知名度
o 患者可以使用普通话有效的和治疗师讲述和交流病情
o 我们的治疗师是被国内康复机构特聘的盆底物理治疗讲师
o 我们的治疗师是第一位参加国际协会(International Continence Society)的普通话盆地物理治疗师/Pelvic Floor Physiotherapist, 致力于持续的学习, 提供给患者最先进有效的治疗康复方案.
需知信息
什么是盆底物理治疗/What is Pelvic Floor Physiotherapy?
盆底物理治疗是一种专科(specialized)的物理治疗形式, 专注于康复盆底肌以及盆骨周围的肌肉群，例如腹部核心肌肉，腰部/胯部/臀部肌肉等。
盆底肌肉群有支撑盆腔器官的功能, 对膀胱和阴道的控制, 孕期分娩的准备, 产后康复和夫妻生活和谐, 都起到了至关重要的作用. 当盆底肌功能不正常, 往往会导致漏尿, 器官下垂, 夫妻生活不和谐和盆腔疼痛, 腰疼等症状.
什么是盆底物理治疗师/ What is a Pelvic Floor Physiotherapist?
盆底物理治疗师除了拥有物理治疗的硕士学位外(Master of Science in Physical Therapy)，还需要接受过专门的培训，使我们能够从不同的角度评估病例。
盆底物理治疗师是治疗师中唯一认证的可以进行内部盆腔检查和治疗的专业人士 (内检)。
虽然内检听起来可能比较尴尬和不舒服, 但并不会造成疼痛 (并不是像孕中的内检), 而且是被国际研究认证最好的国际评估和治疗深层盆底肌的标准。
例如: 在不进行内检的情况下评估和治疗盆底肌, 就像治疗有腰部疼痛的患者, 但是治疗师却不能触诊患者背部的肌肉. 试问, 这样怎能提供有效的治疗方案呢？
所有的患者都需要内检吗？
并不是. 经过专业的盆底物理治疗师的全面检查，她会耐心的向患者建议和解释，是否需要进行内检. 例如: 并不是所有腹直肌分离, 刨腹产和腰背疼的患者都需要内检. 如果你不知道内检是否有利于你的情况, 请咨询我们. 而且不管在任何时候, 患者都可以拒绝或者终止内检.
患者们一定都要做运动吗？
我们是鼓励患者可以积极参与到自己的治疗当中, 因为这样会有更快更持久的效果, 不容易反弹. 当然, 我们也理解患者们, 特别是妈妈们很繁忙, 所以一般我们建议的“重点运动”都是2分钟左右. 如果有些妈妈们有时间做运动，我们也可以提供更加全面的运动康复方案.
如果我没有时间运动，是不是就没有效果？
并不是. 很多病人还是有很好的康复效果, 因为我们也会使用最先进的手法治疗, 辅助仪器疗法, 例如超声波，电疗等. 但如果病人可以同时进行针对性的运动疗法, 那效果更为显著.
我产后很多年了，现在开始会不会太晚了？
任何的病症都是建议及时治疗. 如果你今天开始就会比明天开始要早. 所以, 只要开始都是向前迈进的一大步. 我们在临床病例中, 也帮助过很多, 有着多年病史的患者们得到有效快速的改善和病症的根除.
我们的服务
孕期/临产准备
Labour Prep
o 盆底肌的临产准备
o 产中漏尿
o 生产姿势
o 生产呼吸法
o 练习正确的生产发力
o 会阴拉伸: 防止撕裂/侧切
o 腰疼/耻骨疼/骨盆疼痛／坐骨神经
产后康复
Postpartum Rehabilitation
o 漏尿
o 假胯宽
o 疤痕修复
o 圆肩驼背
o 盆骨前倾
o 腹直肌分离
o 夫妻生活疼痛
o 体态矫正和塑形
o 器官脱垂/脱垂: 下坠感
盆底肌物理治疗还包括：
o 尿频 / 尿急 / 憋不住尿
o 夫妻生活不和谐 & 疼痛
o 急性/慢性腰痛
o 痛经
o 便秘
o 尾骨痛
o 大小便不完全排空
o 子宫内膜异位症
o 卵巢癌术后康复
o 间质性膀胱炎 & 膀胱疼痛综合症
o 子宫切除术后康复, 等.
物理治疗也包括：
o 颈椎病
o 网球肘
o 五十肩
o 腱鞘炎
o 高尔夫球肘
o 踝关节扭伤
o 骨折康复
o 术后康复
o 韧带损伤康复
o 运动损伤康复
o 颈部, 肩膀, 膝盖, 脚跟疼痛, 等
常见问题
物理治疗/运动损伤理疗包括什么?
§ 详细的了解患者的病症和具体需求
§ 提供全面且专业的评估／诊断
§ 提供患者有效且个性化的治疗计划
§ 治疗选择包括：手法治疗，关节松解术，治疗型按摩，超声波仪器，电刺激仪器，针对性的运动治疗，运动康复，重量训练，针灸，拔罐，筋膜刀，筋膜枪，等
盆底物理治疗是否包含在保险范围内?
盆底物理治疗包含在你的常规物理治疗承保范围内。请联系你的医疗保险公司询问你的承保范围.
我怎么知道自己是否需要盆底物理治疗？
§ 如果你有经历列表上的症状，推荐开始盆底物理治疗.
§ 如果你正在怀孕，我们建议你在妊娠中期可以开始第一次的评估. 盆底物理治疗可以帮你更好的为分娩做好准备, 最大程度地减少撕裂, 以及 练习正确的生产呼吸和用力法则从而减少分娩时长.
什么时候可以开始产后康复？
顺产和刨腹产都建议在6周后再开始产后康复. 医生确认疤痕已经愈合, 我们就可以开始产后康复了.